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Weekend Protein Smoothie

Tuesday, January 20, 2015

Good morning!


Today I have for you something that I usually have for breakfast on weekends but should totally work for you in a weekday before work! This is my “Weekend Protein Smoothie”.



INGREDIENTS (1 portion)


  • 3 strawberries.

  • ½ banana.

  • 1 scoop of vanilla protein powder (We all should have a bottle of protein powder in our kitchen, it doesn’t matter if you are not train to build muscle in the gym!).

  • ½ cup of ice.

  • ½ cup almond milk.


DIRECTIONS (2 minutes)


  1. Just blend everything together and YOU ARE ALL SET! XD






Buenos dias!


Hoy les tengo una receta de algo que usualmente desayuno los fines de semana, pero que funciona perfecto para todos los días antes de salir corriendo a la oficina. Este es mi “Smoothie de Proteína de fines de semana”.


INGREDIENTES (1 porción)


  • 3 fresas.

  • Medio plátano.

  • 1 scoop de proteína de vainilla (todos debemos tener proteína en nuestras cocinas, sin importar si tratas o no de aumentar músculos en el gimnasio!).

  • Media taza de hielo.

  • Media taza de leche de almendras.


PREPARACION (2 minutos)


  1. Licua todo junto! Y LISTO!

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